番茄時(shí)鐘是一款基于番茄工作法設(shè)計(jì)的時(shí)間管理工具，幫助用戶提升工作和學(xué)習(xí)效率。該平臺(tái)包含三個(gè)核心模塊：25分鐘專注計(jì)時(shí)、任務(wù)清單管理和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，支持自定義專注時(shí)長和休息間隔。內(nèi)置6種自然白噪音場景和12種鎖屏模式，可有效減少外界干擾。通過每日專注時(shí)長統(tǒng)計(jì)和任務(wù)完成率分析，幫助用戶培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

番茄時(shí)鐘怎么用

1、打開番茄時(shí)鐘APP，點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄中的【專注】按鈕，進(jìn)入專注計(jì)劃頁面。

2、在專注計(jì)劃頁面，選擇已創(chuàng)建好的任務(wù)，比如【刷題】任務(wù)。

3、進(jìn)入任務(wù)詳情頁后，點(diǎn)擊【開始專注】按鈕，啟動(dòng)番茄鐘計(jì)時(shí)。

4、專注計(jì)時(shí)過程中，可查看剩余時(shí)間，完成后長按【長按結(jié)束】按鈕，結(jié)束本次專注。

軟件亮點(diǎn)

1、智能計(jì)時(shí)：采用分段計(jì)時(shí)算法，精確區(qū)分專注時(shí)間和休息時(shí)間，誤差不超過3秒，確保數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)準(zhǔn)確性。

2、干擾隔離：啟動(dòng)專注模式后自動(dòng)屏蔽社交媒體通知，支持設(shè)置緊急聯(lián)系人白名單，平衡專注與通訊需求。

3、數(shù)據(jù)可視化：生成7日/30日專注趨勢圖，按任務(wù)類型分類統(tǒng)計(jì)，直觀展示時(shí)間分配情況。

軟件特色

1、多場景模式：預(yù)設(shè)學(xué)習(xí)、工作、閱讀等5種常用場景，每種場景匹配不同的計(jì)時(shí)方案和背景音效。

2、任務(wù)管理：支持創(chuàng)建周期性任務(wù)提醒，設(shè)置優(yōu)先級(jí)標(biāo)簽，已完成任務(wù)自動(dòng)歸檔并生成完成率報(bào)告。

3、小組件功能：在手機(jī)桌面顯示實(shí)時(shí)計(jì)時(shí)器，快速查看當(dāng)日累計(jì)專注時(shí)長，支持一鍵開始新任務(wù)。

軟件用法

1、任務(wù)設(shè)置：輸入任務(wù)名稱后選擇預(yù)計(jì)需要的番茄鐘數(shù)量，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)計(jì)算總耗時(shí)并加入待辦清單。

2、專注執(zhí)行：開始計(jì)時(shí)后界面切換為簡約模式，顯示剩余時(shí)間和進(jìn)度條，中途暫停需手動(dòng)確認(rèn)原因。

3、數(shù)據(jù)回顧：在統(tǒng)計(jì)頁面查看各時(shí)段專注效率，分析高頻中斷原因，據(jù)此調(diào)整后續(xù)時(shí)間規(guī)劃。