健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器是一款生活中運(yùn)動(dòng)記錄步數(shù)的工具，它能紀(jì)錄并監(jiān)察用戶的步行及跑步活動(dòng)，還會(huì)告知用戶每天步行及跑步的距離。詳盡的圖表不僅會(huì)顯示用戶每日、每周、每月以致每年的總步數(shù)及步行距離，還能讓用戶比較不同時(shí)期的總步數(shù)及總步行距離，這將有助用戶更容易達(dá)致目標(biāo)及幫助用戶保持體態(tài)健美，適合近期運(yùn)動(dòng)健身的人群使用。

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器怎么用

1、進(jìn)入運(yùn)動(dòng)界面后，點(diǎn)擊【健身】標(biāo)簽，切換到健身功能板塊，開(kāi)啟健身相關(guān)操作。

2、在健身板塊中，點(diǎn)擊【減肥燃脂】選項(xiàng)，進(jìn)入對(duì)應(yīng)鍛煉目的的健身內(nèi)容頁(yè)面。

3、在減肥鍛煉目的頁(yè)面，找到【360°全身燃脂】訓(xùn)練項(xiàng)目，點(diǎn)擊其右側(cè)【訓(xùn)練】按鈕，進(jìn)入該訓(xùn)練詳情頁(yè)。

4、在【360°全身燃脂】訓(xùn)練詳情頁(yè)，點(diǎn)擊底部【開(kāi)始訓(xùn)練】按鈕，即可開(kāi)啟該套鍛煉的訓(xùn)練。

軟件特色

1、健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器能幫助用戶提高睡眠質(zhì)量，增加肺活量、增強(qiáng)免疫力，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有效鍛煉心肌，為用戶的身體健康提供多方面助力。

2、跑步是減肥的優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)方式，該工具可輔助用戶進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，且跑步每分鐘比起其他運(yùn)動(dòng)能燃燒更多卡路里，助力用戶高效減重。

3、對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的用戶，健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器能陪伴其逐步提升意志品質(zhì)，讓用戶在持續(xù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不斷磨練自身堅(jiān)持力。

4、它支持用戶通過(guò)跑步塑形，不僅能幫助用戶維持現(xiàn)有身體水平，還能進(jìn)一步提高總體身體機(jī)能，讓用戶擁有更理想的體態(tài)。

5、對(duì)于通過(guò)跑步成功減肥并獲得理想身材的用戶，健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器能讓他們收獲自信這一寶貴財(cái)富，顯著提升自我認(rèn)同感。

軟件亮點(diǎn)

1、健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器倡導(dǎo)每天走一萬(wàn)步以改善健康，用戶可輕松設(shè)置和調(diào)整目標(biāo)步，還能根據(jù)自身身體輪廓精準(zhǔn)跟蹤卡路里消耗。

2、它能準(zhǔn)確記錄室內(nèi)、室外跑步情況，精準(zhǔn)追蹤運(yùn)動(dòng)路線，清晰計(jì)算用戶在健身或跑步減肥過(guò)程中的卡路里消耗，方便掌握效果。

3、該工具可記錄用戶每天的跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，用戶能隨時(shí)查看歷史記錄，通過(guò)數(shù)據(jù)清晰分析跑步健身效果，還可設(shè)置個(gè)人跑步目標(biāo)。

4、健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器支持記錄用戶的體重、BMI指數(shù)，用戶可查看一周、一個(gè)月等時(shí)間段跑步健身后體重的變化，及時(shí)了解身體狀態(tài)。