好輕體脂秤是一款集智能監(jiān)測與健康管理于一體的專業(yè)工具，該產(chǎn)品可與智能體脂秤聯(lián)動(dòng)，自動(dòng)記錄體重、體脂率、肌肉量等十七項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，并生成清晰的變化趨勢圖表。其核心的AI健康管家功能，能夠依據(jù)個(gè)人身體狀況提供定制的飲食規(guī)劃與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，打破減重平臺(tái)期并防止反彈。在飲食方面，工具支持拍照識(shí)別食物熱量并記錄每日攝入，同時(shí)提供豐富的精選食譜與靈活的輕斷食模式。運(yùn)動(dòng)板塊涵蓋五百余節(jié)免費(fèi)健身課程與跑步記錄功能，并有冥想專區(qū)幫助緩解壓力。

好輕體脂秤app怎么制定計(jì)劃

1、在首頁，點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄的“計(jì)劃”選項(xiàng)，進(jìn)入計(jì)劃任務(wù)頁面，該頁面提供體重管理相關(guān)的專屬計(jì)劃服務(wù)。

2、在計(jì)劃任務(wù)頁面，點(diǎn)擊“免費(fèi)獲取”按鈕，進(jìn)入目標(biāo)體重的設(shè)置頁面。

3、在目標(biāo)體重設(shè)置頁面，確認(rèn)或調(diào)整目標(biāo)體重后，點(diǎn)擊“下一步”按鈕，進(jìn)入專屬增重計(jì)劃的詳情頁面。

4、在專屬增重計(jì)劃頁面，可查看“飲食”“運(yùn)動(dòng)”板塊下的體重目標(biāo)定制內(nèi)容，獲取個(gè)性化的增重安排。

軟件特色

1、提供二十四小時(shí)AI私教服務(wù)，可根據(jù)身體數(shù)據(jù)定制個(gè)性化瘦身方案與科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，智能管理體重并有效防止反彈。

2、支持拍照識(shí)別超過三十萬種食物熱量，并全面分析其營養(yǎng)成分，方便用戶精準(zhǔn)記錄三餐攝入與把控每日飲食均衡。

3、具備專業(yè)的經(jīng)期記錄與智能預(yù)測功能，提供貼心提醒以細(xì)致呵護(hù)女性健康，并整合冥想課程幫助舒緩壓力與情緒。

4、允許添加多位家庭成員共同管理健康數(shù)據(jù)，或通過互相關(guān)注賬號(hào)實(shí)時(shí)了解親友狀況，實(shí)現(xiàn)全家人的健康守護(hù)。

5、設(shè)有簡潔的桌面小組件，可一鍵快速完成體重、飲食及運(yùn)動(dòng)消耗的打卡記錄，助力培養(yǎng)健康自律的日常習(xí)慣。

軟件亮點(diǎn)

1、監(jiān)測數(shù)據(jù)全面涵蓋體重體脂率等十七項(xiàng)身體指標(biāo)，變化趨勢一目了然，幫助用戶清晰了解自身胖瘦的具體構(gòu)成。

2、智能健康管家能夠基于持續(xù)記錄的數(shù)據(jù)，動(dòng)態(tài)調(diào)整飲食與運(yùn)動(dòng)建議，提供越來越懂使用者的個(gè)性化智能指導(dǎo)。

3、集成海量健身課程與減脂食譜，從吃到練提供全方位科學(xué)指導(dǎo)，讓健康管理既有據(jù)可依又豐富有趣。

4、構(gòu)建包含親友關(guān)注與互動(dòng)社區(qū)的健康生態(tài)，用戶可在社區(qū)中分享經(jīng)驗(yàn)相互激勵(lì)，讓健康旅程不再孤單。