哥本哈根減肥法是一款為減肥人群量身定制的瘦身指導(dǎo)平臺(tái)，依托風(fēng)靡全球的13天快速瘦身食譜計(jì)劃，聯(lián)合專業(yè)營養(yǎng)師打造科學(xué)健康的瘦身方案，抵制不健康減肥藥物，整合飲食管理、運(yùn)動(dòng)規(guī)劃、數(shù)據(jù)跟蹤、社區(qū)交流等功能，幫助用戶制定專屬身材管理計(jì)劃，讓減肥不再是獨(dú)自堅(jiān)持的苦差事，而是能分享經(jīng)驗(yàn)、見證成果的健康之旅，助力用戶高效達(dá)成瘦身目標(biāo)。

哥本哈根減肥法app怎么記錄飲食

1、在【記錄與數(shù)據(jù)】頁面，點(diǎn)擊【添加早餐】右側(cè)的+號(hào)，進(jìn)入早餐記錄界面，可記錄熱量符合建議的餐食。

2、進(jìn)入【記錄早餐】頁面，選擇分類下的食物，可查看該食物對(duì)應(yīng)的熱量信息。

3、選擇【饅頭】后，查看其營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)，調(diào)節(jié)重量至目標(biāo)值，點(diǎn)擊【確定】完成該食物的記錄配置。

4、選好所有食物后，點(diǎn)擊頁面右上角的【確定】按鈕，即可完成本次早餐餐食的記錄操作。

軟件特色

1、打造減肥討論區(qū)，用戶可分享13天瘦身經(jīng)驗(yàn)心得，提出或解答疑問，對(duì)比成果提升減肥積極性與群體性。

2、配備購物清單功能，羅列食譜所需全部食材，標(biāo)注超市可購品牌及圖片，支持點(diǎn)擊劃去已購買食材。

3、提供數(shù)據(jù)監(jiān)控服務(wù)，記錄每日體重與食譜完成質(zhì)量，支持和同身體規(guī)格用戶對(duì)比數(shù)據(jù)掌握瘦身進(jìn)度。

4、設(shè)置運(yùn)動(dòng)記錄頁面，支持添加跑步等運(yùn)動(dòng)類型，按需設(shè)定運(yùn)動(dòng)量，助力用戶搭配飲食實(shí)現(xiàn)高效瘦身。

5、支持制定瘦身計(jì)劃，選定減肥方案后設(shè)置起止日期并保存，即可生成專屬13天哥本哈根瘦身規(guī)劃。

軟件亮點(diǎn)

1、依托風(fēng)靡全球的13天瘦身食譜，制定科學(xué)高效的減肥計(jì)劃，幫助用戶在短周期內(nèi)見證顯著體重變化。

2、搭配豐富的減肥輔助功能，覆蓋飲食規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)記錄、數(shù)據(jù)跟蹤等模塊，全方位支撐用戶瘦身進(jìn)程。

3、構(gòu)建好玩有趣的瘦身社區(qū)，匯聚海量減肥用戶分享經(jīng)驗(yàn)成果，互相鼓勵(lì)打氣提升瘦身堅(jiān)持動(dòng)力。

4、設(shè)計(jì)簡潔易操作的功能界面，各項(xiàng)服務(wù)入口清晰明了，新手也能簡單便捷快速上手開啟瘦身之旅。